Liebeskummer, das klingt nach einem Teenagerproblem, dabei ist es ein seelisches Leiden, das auch viele Erwachsene aus der Bahn wirft, einem das Herz bricht. Gute Ratschläge erhält man in dieser Zeit viele, aber was kann man selbst tun, um wieder Freude am Leben zu haben?
Ein Workbook mit wirksamen Strategien und Dating Tipps wäre eine Möglichkeit. Das Buch „Dein Liebeskummer Workout“ des Autorinnenteams Yasmin Naimi, Nicole Waldschmidt, und Simone Härter zeigt behutsamen Exit-Strategien auf. Es gibt Achtsamkeitsübungen und anwendbare Tools an die Hand, um den bitteren Gefühlscocktail zu durchschauen, rasch klarer zu sehen und das eigene Liebesleben neu zu entdecken.
Lesen, ausfüllen, abhaken – all das kann helfen. Seite für Seite und Tag für Tag kann es nur besser werden. Die Aufarbeitungsreise beginnt auf der letzten Seite mit der Botschaft, symbolisch nach vorn und auf ein neues Leben zu schauen. Trost und Mitgefühl tun gut, aber individuell gewählte Eigeninitiative wirkt verlässlicher.
Mit dem „Broken-Heart-Syndrom“ bei Liebeskummer ist nicht zu spaßen – das Buch unterstützt in dieser belastenden Situation mit Checklisten, Freiraum für eigene Gedanken.
QR-Codes zu herzöffnenden Me-Treats und obendrein 25 Dating-Tipps für die große Liebe.
Dieses Workbook ist die kleine Variante des großen Ratgeberbuches „Dein Liebeskummer. Shit ist done.“
Dein Liebeskummer Workbook
ISBN 978-3-942906-58-6
Härter Verlag
Bereits erschienen:
Dein Liebeskummer. Shit is done.
ISBN 978-3-942906-47-0
Härter Verlag
Rainbow Life Style Magazine 
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