Den Herbst genießen, Wellness erleben

Traurig, weil der Sommer vorbei ist, wenig Lust auf Nieselregen, Eis und Schnee? Ein gutes Rezept gegen den aufkommenden Winter-Blues ist eine herbstliche Auszeit in einem guten Wellnesshotel.

Im Frieren liegt die Kraft

Das wissen vor allem die Skandinavier, die sich an zugefrorenen Seen und Flüssen zum berühmten Eisbaden treffen. Das regelmäßige Bad im eisigen Wasser ist erwiesenermaßen gut für die Gesundheit. Die Temperaturen unter Null stärken das Immunsystem, helfen bei Kopfschmerz und machen einfach fit.

Salz auf unserer Haut – Weißes Gold

Salz in der Nahrung ist wichtig – aber auch bei äußerlichen Anwendungen hat es positive Wirkungen auf den Körper und salzhaltige Luft ist gut bei Atemswegserkrankungen.